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martes, 28 de febrero de 2017

MASTER SANTANDER 25/2/17



Hola, otra vez por aqui, tras bastante tiempo sin escribir.

 La primera cita del año fue la Etapa 1 de la Vuelta Master de Santander, que se disputó el Sabado pasado, 25 de febrero.
Por cuestiones del trabajo no podia asistir a la segunda etapa. Tenía una espinita clavada, ya que el año pasado, debuté en master aqui, pero una pequeña montonera a falta de 15kms hizo que llegase a meta fuera de control, y quería este año resarcirme en este sentido

 El viernes a primera hora de la tarde ya estabamos en Parbayón, donde reside mi amigo Chus, y a escasos 10min en coche de la salida de la carrera.

También correría él (debutando en la categoria) y qué mejor sitio que al lado de casa.


A media tarde nos dimos una vueltecilla por la zona, apenas una hora, para mover un poco las piernas.





 La carrera era el sábado a las 15.45, sobre un recorrido de 95kms, saliendo de Santander hasta Astillero, donde se haria un bucle desde ahi hasta Heras, dando 6 vueltas a ese "circuito", para luego regresar a Santander.
Mismo recorrido que el año anterior.

Sobre las 11.30 de la mañana nos acercamos a recoger dorsales y bolsa de corredor, para luego comer e ir a la zona de salida con tiempo y estar por allí tranquilamente

A las 14.30 fuimos al control de firmas ya vestidos de faena y después calentamos un poco antes de ponernos en la "parrilla" 

 
Mientras calentabamos, nos hizo una visitilla Aaron, del equipo Cyclea, de Asturias.


 Dia estupendo de verano, que permitió vestirnos de corto.

 169 participantes, entre todas las categorias de Open, Master 30, 40 y 50

Primeros 3 kms neutralizados, dirección Muriedas, donde los jueces dan permiso para que los leones empiezen a desfogarse en  la primera dificultad.



 Como se preveia,  el repecho de La Morcilla, una cota de 1km donde hay que darlo todo para mantener buena posición en el pelotón antes de comenzar el descenso, ya que posiblemente haya cortes y no verse ya remando a contracorriente a las primera de cambio.
 Lo salvo bien, "sin problem".
 
Carrera lanzada hasta el desvio a Astilleros donde empezamos a dar la primera vuelta al circuito. Lo conozco bien del año pasado y también del recorrido de las 3 ediciones que participé en la Peña Cabarga.

En la tercera vuelta coronó de los primeros el repechin de Heras y me tomo con calma la ida de la nacional otra vez para afrontar la cuarta vuelta. Me noto bien, sin agobios y con tranquilidad, eso se aprecia en el pulso que no me sale por la boca. Las pulsaciones seguro q estan mas suavizadas que el año pasado (cosa que confirmo al ver datos en el pc)



En la penultima vuelta, en la zona de la nacional, con terreno favorable, mi amigo y compañero de equipo de Pielgo Team  Leotron, Chus, se cae delante de mis ojos , en el centro del grupo, y se va al suelo con algún corredor más para el lado derecho
Chus
 Con los frenazos y movimientos para evitarlos, me tocan por detrás en la rueda trasera, notando un fuerte impacto que no me llega a tirar...buff, me he librado de caer yo también. Pero noto la parte de atrás de la bici rara, como pinchado o algo. Debió ser el susto que se llevó la bici, se ha quedado con mal cuerpo, jajaja, porque según pasan los metros, parece que está todo en su sitio y normalizado
En el momento despues de  la caida, en esa zona del pelotón, estamos bastante separados, y aprovecho para mirar hacia atrás para observar como quedó la montonera, y veo a Chus levantarse, es decir, que va a ser chapa y pintura solamente.



Por desgracia Chus queda fuera de carrera, rompiendo manillar y la ropa, y con golpes generales en todo el lado derecho del cuerpo (tras pruebas no tiene nada roto, sólo contusión en cadera y dolor de clavicula, pero sin tenerla rota)

 Ánimo amigo


Ya sólo queda una vuelta al circuito para salirse e ir dirección Santander. Se nota los nervios y que la gente quiere ponerse en cabeza. Eso hace mas dificil colocarse mejor. A falta de 6/7 kms llegamos al repecho de La Morcilla, 400watios medios en ese repecho de 2 minutos hace que me mantenga en pelotón delantero, aunque vaya estiradillo.

Pues nada, ya sólo queda descenso a meta (con un par de pequeños repiques de carretera) pero que hay que seguir con mil ojos y estar pendiente de las manetas del freno.
 La llegada tras varias rotondas y curvas de 90 grados, me lo tomo con "tranquilidad" porque ya llego en grupo , aunque piquen un segundo por un minicorte dentro del peloton debido a una caida en la misma recta de meta (cosa que los jueces no tomaron en cuenta para corregir tiempos (5 segundos). Fallo garrafal pues podía ser determinante en la general para la etapa del domingo).

Me da igual llegar el 35 que el 60, por lo menos este es mi pensamiento ahora...ya veremos en el futuro (está claro que hay que ser mas egoísta y más ambicioso en determinados momentos, pero creo que en este punto ya no)
Al final puesto 54 (el 24 en M40), a 11 segundos del vencedor que se jugó el sprint con otros tres que iban escapados ligeramente desde ese repecho final a la Morcilla. Yo entré en el primer pelotón que iba bastante estirado.

detrás de Guillermo


De 169 participantes, acabamos 124 dentro de control, vel media 43.0 (incluido la neutralizada de 3kms, en la carrera creo fueron 44 de vel media) distancia 95,75. Tiempo 2h13 , pulso medio 159, potencia media 218 y potencia normalizada 251 y desnivel 700m

Sensaciones muy positivas, y a seguir remando y remando...mientras haya ganas y fuerza ...hay mar por delante para no dejar de luchar.

Próxima estación, el finde que viene en la Master Challenge Castilla y León, en Benavente (2 etapas en linea y un crono individual que servirá de prólogo). A repetir como el año pasado.

 A ver si estos dias hago un video de fotos y grabaciones de movil que tengo.

 Aqui con el crack Guillermo Prieto y su blog  https://guillermociclistaadaptado.blogspot.com.es/